Filetti di pollo non fritto con verdure grigliate e rucola
Tempo 15 min.
Difficoltà
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    4 filetti di pollo non fritto i Cuor Leggeri

    Filetti di pollo non fritti classici

    Ingredienti per 4 persone

    4 fette di melanzane grigliate
    12 fette di zucchina grigliate
    8 falde di peperone rosso grigliato
    Alcune foglie di rucola fresca
    40 g di olio extra vergine di oliva
    1 cucchiaio scarso di aceto bianco
    Un pizzico di origano
    sale
    pepe

    Preparazione

    Sbattete in una ciotola un poco di sale e pepe con l’aceto, unite l’olio e l’origano quindi insaporite con il condimento preparato le verdure grigliate.

    Scaldate il forno a 200°.

    Fate cuocere nel forno caldo i Cuorleggeri per 10 minuti avendo cura di girarli a metà cottura.

    Tagliate a metà ogni filetto di pollo e disponete a montagnatta le verdure grigliate, i filetti di pollo e la rucola sovrapponendoli. Gustate immediatamente questo multicolore e appetitoso piatto.

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    8 Stikkiroll Amadori al gusto curry , 100 g di pomodori datterini, 2 carote , 2 zucchine , 1 porro , 200 g di fagiolini verdi, 40 g di olio extra vergine di oliva , 1 spicchio di aglio , 1 pezzetto di zenzero fresco , sale

    Preparazione
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