Taboulè con pollo, limone, zucchine e zenzero

Name: Taboulè con pollo, limone, zucchine e zenzero
Prep time: 10 min
Yield: 4 persone
Ingredients: 2 zucchine; prezzemolo fresco; zenzero; 2 bicchieri di cous cous; 1 limone non trattato; 1 arancia non trattata; olio di semi

10 minuti

Bassa

4 persone

Secondi

Primi

ingredienti

2 zucchine

prezzemolo fresco

zenzero

2 bicchieri di cous cous

1 limone non trattato

1 arancia non trattata

olio di semi

preparazione

1

Portate a bollore 2 bicchieri di acqua salata. Aggiungete il cous cous e coprite per farlo gonfiare. Aggiungete un filo d’olio e con una forchetta sgranate i chicchi. Tagliate i filetti a cubetti e passateli in padella per pochi minuti con olio e sale. Preparate ora il condimento per il taboulè. In una ciotola unite la zucchina tagliata a pezzetti piccolissimi, il prezzemolo tritato, l’olio, il sale e la scorzetta del limone e dell’arancia.

2

Aggiungete il pollo e fate riposare per 10 minuti affinché tutti gli ingredienti si amalgamino bene. Unite il cous cous e grattugiate un po’ di zenzero per un tocco fresco. Mescolate e servite.